Compartir más comidas familiares evitaría que los niños engorden

Pasar más tiempo en la mesa familiar, y menos frente a la televisión, puede evitar que los niños engorden, indicó un nuevo estudio.

En un seguimiento de 8.000 chicos desde el jardín de infantes hasta tercer grado, aquellos que miraban más televisión registraron más riesgo de tener sobrepeso o de aumentar de peso, halló el equipo dirigido por la doctora Sara Gable, de la Universidad de Missouri, en Columbia, Estados Unidos.

Y cuanto menos comidas compartían los niños en familia cada semana, más propensos eran a aumentar de peso.
"Las familias necesitan trabajar unidas para ayudar a los chicos a mantener un peso saludable", dijo Gable.

"Hasta lo más simple, como la frecuencia con que una familia se reúne para comer y la cantidad de tiempo que los chicos miran televisión, influye en el peso infantil", agregó la investigadora.

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